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2019-03-26 09:56 来源:汉网

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2019-03-26 06:30 新浪时尚 微博
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  导语:夏天来了,估计宵夜趴一定少不了,如何保护颜值还能美美的吃一顿,编编特别来帮你支招了!(来源:瑞丽网)

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  做好皮肤防护,依然可以吃宵夜

  其实,晚上吃重口味大排档影响皮肤这件事儿,相信大家应该都知道。因为大排档、火锅、烧烤、油炸食物等等,过于重口味,吃多了会引发皮肤水肿,而且还会导致皮肤出油、冒痘痘、胶原蛋白流失,影响肠胃消化不说,有些不健康的食物甚至含有致癌成分。而这些“泥石流”女星们敢大胆在晚上吃吃喝喝重口味的关键,不是因为她们天赋异禀,而是因为做好了万全准备。其实只要做好这些皮肤护理工作,把大排档做宵夜,其实也不是那么可怕啦。

  大排档里辣的、咸的、油腻的食物居多,如果深夜吃了就睡的话,容易长胖不说,肠胃负担也会很重。所以在吃了重口味宵夜后,可以适当吃一点水果,比如苹果、香蕉、葡萄、梨等,为肌肤补充维生素,帮助抗氧化,还能帮助体内脂肪分解,好处多多。

  宵夜后不忘用面膜补水

  烧烤、咸辣等重口味食物,会给肌肤代谢等造成不小负担,肌肤水分流失也会加快。在吃完宵夜后,除了做好皮肤清洁外,还可以敷上补水面膜,为肌肤补充水分,恢复水润光泽。

  脸部按摩帮助击退水肿

  重口味食物还会导致肌肤水肿。为了减轻水肿状况,还可以在睡前来一次脸部按摩,帮助击退水肿。

  Step1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿轮廓每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时,重复捏提5次。

  Step2:接下来,略用力咬牙,将手握成拳头状,用指关节依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。

  事后修复不能少

  第二天清晨起床后,为更好消灭水肿,还可以涂抹上紧致塑颜的护理产品,帮助皮肤恢复紧致精神状态。

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